خانما من یبوست دارم الان رفتم سرویس قبل مدفوعم یه مقدار آب ازم خارج شد از یبوسته اینجوری شدم کسی بوده اینجوری شده باشه؟
شربت لاکتولوز میشه خورد تو بارداری؟

سالاد کاهو با روغن زیتون و حتی خود زیتون،گلابی،مربای انجیر و... خیلی خوبن حتما امتحان کنین ،مایعات فراوان هم همین طوز،من دکترم لاکتولوز داده بعضی شبا می خورم خیلی اونم خوبه .

هرروز سالا فصل بخور با سس ماست عالیه

منم یبوست خیلی شدید داشتم
انجیر خشک و آلو بخارا از هر کدوم ۵ تا باهم دیگه میذاشتم خیس بخوره هر روز صبح ناشتا میخوردم دوباره اماده میکردم برای فردا ‌.هر روز صبح اینکارو کردم و الان راحت شدم دیگه خیلی جوابه

بله لاکتوز میشه بخور