شما هم این چالشو دارید که خواب شب شیرخواره تون بد شده باشه؟

لنا تو طول روز خوب میخوابه خواب شبش ریخته بهم... نمیدونم‌چکار کنم.... دیشب ساعت ۲ شب خوابیده ۶ صبح بیدار شده هنوز خوابش نبرده...
هرروز خوابش داره کمتر از روز قبل میشه...

واقعا دارم به مشکل میخورم

دو سه ساعت قبل خواب بازی هیجانی باهاش نکن نزار زیاد بخنده چون خوابشون میمره و انرژیرشون زیاد میشه چیزای شیرینم از عصر ب بعد نده انرژی رو میبره بالا

طول روز خوابشو کم کن،زودتر خاموشی بزن،ملاتونین براش بگیر البته با تجویز پزشک

چون خواب روز دخترت هنوز مثل قبل که کوچیکتر بوده زیاده همینه که شب نمیتونه بخوابه، اگه تایم خواب روز رو کم کنی و شبا هم زودتر بخوابونیش درست میشه، از اولش یادمه بیشتر دخترت روزها خواب بود، یعنی دیر میخوابید تا ظهر این رویه غلطه چون هم خودت میخوای بری سر کار و یاید صبح زود بیدار شی هم روند رشدش مختل میشه، چون هورمون رشد از ۹ تا ۴ صبح ترشح میشه

از ۷ ۸ غروب نزار اصلا بخوابه چون دیگه طفلی شب خوابش نمی‌بره خب حقم داره
خوراکی های شیرین و ميوه که قند دارن ۲ ۳ ساعت قبل خوابش اصلا نباید بخوره چون قند انرژی میده خوابش میپره
اینجوری ۱۱ ۱۲ میخوابه تا صب دیگه گرسنه باشه توی خواب شیر میخوره فقط

پسرمنم خوابش بهم ریخته همون تایمی هم ک خابه هر ی ربع شیرمیخوره کلافه م واقعا😬😬😬

اره بابا والا پسر من چ روز کم بخوابه چ زیاد باز مثلا اگه ۱۰شب بخوابه از ۱۱تا خود صبح هزاربار با گریه و نق بیدار میشه صبحم ک از ۵ و ۶ بیداره 😩

من که یه معضل بزرگ با خواب هر دوتاشون دارم
حتی دلانا که نسبتا الگوی خواب بهتری داره شاهان نمیزاره بخوابه و خب راستش یه بخشی از این بدخوابی مقصرش خودم هستم چون طی روز واسه اینکه مغزمو راحت کنم میخوابونمشون و شبا هم خودم خواب ندارم و ترجیح میدم صبخ بیشتر بخوابم
و البته که این حالت خواب از بابای بچه ها به من منتقل شد و روم موندگار شد وگرنه من نه و ده شب میخوابیدم

وای واقعا حرف دل منو زدی آخه نزاریم بخوابنم یعنی کل حوصله و اعصاب مارو به هم می‌ریزن اگه من نزارم بخوابه یعنی شام و کارای قبل و بعد شام تعطیل

دقیقااااا

تنها راهش اینه که نزاری از عصر به بعد بخوابه تا شب بخوابه