سلام خوبین من قرص اکتی ناتال پلاس دوهفته که میخورم به نظرتون به جنینم وزن میدن تا حالا کسی خورده

این قرصا برای اینه که بدن خودتم تامین بشه چون بچه از ویتامین‌های بدن خودت استفاده میکنه اگه میخای وزن بگیره بچت حتما پودر ترومام بخر بخور روزی دولیوان با آب ولرم مخلوط کن حدودا هفته ای دوتا میخوری تا به دنیا اومدن بچت چیزی نمونده ولی واقعا این پودر معجزه میکنه دختر من وزنش توی سونو 1700بود توی 33 هفته بودم و احتمال زایمان زودرس داشتم باور کن 4 روز خوردم ولی نشد دیگه بقیه شو بخورم زایمان کردم بچم به دنیا اومد 2150 بود دکترا میگفتن حتی با وجود این که نارس هست اما چون بالای دو کیلوعه شانس زنده موندنش خیلیه و اینکه زودتر هم ریه اش میرسه واقعا هم از همه بچه های اونجا زودتر مرخص شد فقط یه دوره 15 روزه بستری بود خداروشکر

چون جلوگیری داشتم این شد

مولتی ویتامین بیشتر برای بدن مادر هست فک نکنم رو وزن تاثیر داشته باشه ولی امگا۳ تاثیر داره
من ماه آخر هر روز گوشت یا مرغ می‌خوردم حبوبات هم زیاد خوردم. صبحانه ها عدسی و لوبیا و حلیم اینا
میان وعده هم توپک خرما با کنجد و گردو و بادام درست کرده بودم می‌خوردم

من میخوردم وزن دخترم خوب بود ، ولی خب نمیدونم تاثیر قرص بوده یانه، پروتئین هم زیاد میخوردم کلا

احتمالا بده
تا میتونی پروتیین بخور
تا جایی که میشه
فعالیتتم کم کن