مدتیه به خوردن برنج خیس شده علاقه پیدا کردم یعنی قبل اینکه بپزم دوساعتی ک اب میریزم خیس بشه قبل اینکه بپزمش حدودا یه مشتی ازش میخورم هر کاری میکنم نمیتونم جلوی خودمو بگیرم تو گوگل خوردم خیلی ضرر داره

واقن مگ خوشمزس؟نشینقدم تاحالا

خب نخور🫢

کم خونی و فقر اهن داری
حتما ازمایش بده و دارو بگیر
در کنارش چهارشیره از جای خوب بگیر و بخور

کمبود اهن یا روی داری حتما برو دکتر برات چکاپ بنویسه

😐😐😐😐

ویتامین ب ۳ بدنت پایینه و ذخیره اهن هم کم شده

کم‌خونی داری حتما یه آزمایش کامل بده

فقر آهن داری زود پیگیری کن

فکر کنم برنج خام واسه اینکه بدنت کمبود یه ویتامینی چیزی رو داره