از امروز استارت ورزش مو زدم ،وای فک نمی‌کردم همین چندتا حرکت منو ب نفس نفس بندازه ،،،از اول حاملگی تحرکم کم بود وزنمم بالا رفته ،خیس عرق شدم ،وای که چقدر آدم سبک میشه انگار جون میاد تو پاها و پایینه تنه آدم،انشالله که بسلامتی منم فارغ شم

چه ورزشی انجام میدی عزیزم

چه خوب انشالله بسلامتی
ورزش هات چیا هستند؟ چه حرکاتی میزنی؟

زیر نظر دکتر شروع کردی یا کلاس رفتی؟

چند بود وزنت الان چنده

من پیاده روی کنم پاهام از جون میفته سنگین میشه دیگه توانایی حرکتو ندارم

مراقب باش