سلام مامانا من برای یبوست دخترم دانه چیا گرفتم چون خیلی تعریفشو می‌کردن برای درمان یبوست چطوری ازش استفاده بکنم؟؟
از عطاری پرسیدم گفت اسیابش کن بریز تو غذاش

منم دانه چیا دارم ولی بهش ندادم از امشب بدم امیدوارم خوب بشه

هرچه زودتر اقدام کن تا ترسیده نشه اگر هنگام مدفوع درد حس کنن بعد از پی پی شون میترسن واست کلی دردسر میشع

سلام عزیزم خوبی
ببین مهم نیست چجوری باشه
یا بریز تو آب که آب جذب کنه به خودش توی آب یا آبمیوه یا شربت بهش بده
باهم آسیاب کن بریز تو خوراکیاش
در هر صورت فقط مهم اینه که توی برنامه ی غذاییش باشه من با شربت بهش میدم

از شب قبل خیس کن یه قاشق چای خوری داخل یه لیوان آب
بعد صبح بریز تو غذاش بخوره