فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری

سلام عزیزم خوبی.
باید بچه خسته باشه تا از خستگی بخوابه.
چند هفته سختی داره ک خوابشونو بتونی تنظیم کنی، من از تابستون هرشب ساعت ۱۰ خاموشی میزدم اوایل سخت میخابیدن ولی کم کم بعداز چند شب عادت کردن، ۱۰ شب میخابن ولی ازونورم صب ساعت ۶وربع ک پسرم پامیشه واسه مدرسه، دوقلوهامم تا ۷ بیدارن....صبونه میدم ، یکم بازی میکنن باز میخابن تا ۱۱.... ظهرم بعداز ناهار تا ساعت ۵،۶ میخابن . روال خابشون همینه.... فقط باید خسته بشن ، بازی های حرکتی ، دوچرخه،اسکوتر، توپ بازی... بتونی ببریشون پارک ، قبل از خواب برن یه دوش کوتاه بگیرن، ماست و دوغ هم خاب اوره تاثیر داره .... اگه هم این کارا نتیجه نداشت با دکتر مشورت کن بهشون ملاتونین میده تا خوابشون تنظیم بشه. من بخاطر خواب بچه ها مدتهاس ک شبا جایی نمیمونیم، مثلا دیشب از خونه ی خواهرم ۹ اومدیم خونه.... فقط گاهی اوقات ماهی یکی دوبار پسرعموم میان اینجا و تا دیر وقت میمونن، اونشبا بچه هام بدخواب میشن

بخاطر اینه که بچه هامون سرگرمی اونجوری ندارن انرژیشون تخلیه نمیشه بخاطر همین خسته نیستن بخوان بخوابن.همش تو خونه ن.مث ما مادرا که نیستن بشور بساب بپز با بچه سروکله بزن

دقیقا دختر من الان خوابید بخدا پاره شدم دیگه اومدم فیلم ببینم انقد اذیتم کرد که روانی شدم بخدا آرزو به دل موندم یک شب دخترم خودش از خستگی بخوابه

عزیزم تنها نیستی بچه منم همینطور