سلام قشنگا . اول هفتتون پراز خیر و برکت و اتفاقات خوب باشه 🥰😍😍😍😍..ی سوال دارم میگم ی پنج روزی میشه ک کلا قندو شیرینی جاتو حذف کردم از رژیم بارداریم با توجه ب اینکه ۱۲ هفته باردارم البته روزانه با چایی کشمش استفاده میکنم اونم در حد شاید در طول روز پنجاه عدد ب نظرتون برا مغز بچه حذف قند ضرر نداره کسی از دکترش پرسیده

خرما و رطب هم بخور فقط به کشمش اکتفا نکن
بدن همه چی نیاز داره اما اینکه قند مصنوعی رو حذف کردی خیلی خوبه
جایگزینش خرما کشمش توت خشک
میوه

تو بارداری ب نظرم ادم همه چی باید بخوره امااااااا ب اندازه ن حذف ن بیش از حد

سمانه جان میخوای برات برنامه تنظیم کنم؟

سلام ممنون عزیزم همچنین
به نظر من هر چیزی برای بچه لازمه بیش از اندازه نخور ولی در حد چیزی دلت بخواد بخور