فرزند پروری
سلام مامانا واسه تغذیه مدرسه ی بچه ها چیا میذارین ک مقوی باشه و ضرر نداشته باشه واسشون؟هم اینکه مقرون بصرفه باشه😩مثلا الان آجیل و خشکبار نمیشه خرید😬

کاش برن مدرسه بقیه چیزا قابله حله

همه چی که نمیتونن ببرن منظورم مقوی ها هست مثلاً کره بادام زمینی و ارده و شیره اینا مایع هستن می‌ریزه
بهترینش نون پنیر و خیار و گوجه
نون و پنیر و گردو
نون پنیر و سبزی
حلوا عقاب با حلوا حلواهایی که خودت درست کنی
من پسر کلاس دهمی دارم شبا که حاضری درست میکردم برای پسرمم میذاستم مثل ساندویچ مرغ ساندویچ چیپس و قارچ
ساندویچ کتلت یا کباب شامی
به قولا امسال همه چی گرون شده که آدم نمیدونه چی بذاره
آجیل هم کم می‌خریدم
روزی کند تا دونه میذاستم زیاد نه مثل کشمش و مویز یا بادام درختی یا انجیر
هر موقع داشتم میذاستم
در کنارش میوه و اینا هم میذاستم اینا همش یه دفعه نبود

لقمه بزار
حالا کاش حضوری بشن بقیه شو یه کاری میکنیم

زیتون.ویفر خودم با خرما و نون میکادو درست می کنم.لقمه تخم مرغ زده شده با سبزیجات و کاهو.میوه فصل.بیسکوییت ترد.

الان برا پیش لقمه میدارم دوتا دوستا هم میوه خورد میکنم. ی روستایی شیر کاکائو‌کیک میزارم یا شیر یا آبمیوه کیکم کلا خودم درست میکنم

والا پارسال ک اجیل میذاشتم ..دخترم میداد ب دوستاش ..🤐میگفت بادوم ها رو فلانی خورد ..
تو خونه اجیل بدیم بهتره ..هرچند الانم نمیشه انچنان خرید ..

لقمه پنیر گردو.ساندویچ پنیر گوجه خیار.کره عسل.بادام زمینی.میوه
آجیل سلامت داخلش برنجک و شادونه و سویا این چیزا داره