سلام مامانا
شما هنوز بچه هاتون و ظهرا میخابونید؟
من اگر بخام بخابونم توی تابش میزارم سریع میخابه، ولی مسلئه اینه انرژی میگیره شب دیر میخابه، از اونورم اکر نخابه عصر به بعد دیگه خیلی مهمونی و پارک و اینا نمیتونم برم چون خسته هست اذیته، بعدشم دختر من مهد نمیره صبح ها زود بیدار شه ساعت ۹ ایناست، تا ظهر احساس میکنم اصلا خسته نمیشه!!
حالا یه راه حل بدین، دوباره من توی این لوپ خاب گیر کردم 😂

ظهرا دیگه نمی‌خوابه تا خود ۱۱/۱۲شب یسره بیداره پر انرژی

دقیقا خود منی
اگر بخوابه ۴ تا ۶و نیم میخوابع شب هم از ۱۰ و نیم میریم اتاق نزدیک ۱۲ موفق میشیم
اگر نخوابه از ۶ بهانه گیر میشه
بدنش هم عادت میکنع امروز نخوابه فردا نمیخوابه یعنی تنظیمش دست من نیس
خب این نشون میده که بدنشون هنوز ب خواب وسط روز نیاز داره پس باید روی ساعت خواب ظهر تمرکز کنیم سعی کنیم ۲ و ۳ بخوابن که ۴ و ۵ بیدار بشن تا ۱۰ دوباره بخوابن
چند وقته دارم تلاش میکنم امیدوارم موفق بشم🫣

من دنیز رو ظهرا میخوابونم چون بداخلاق میشه حسابی اگه خوابش کم باشه...۲ ساعت تا ۲/۵ ساعت میخوابه چون صبح زود ساعت ۷ بیدار میشه...شب هم خوابش حدود ۹ ساعت هست

من اگه 9یا 10بیدار بشه نمیخابونشم
شبم 10ونیم میخابه
یه تابم بعدازظهر خواب آلودگی داره ساعت 3اینا که از َسر میگذرونم اگه خیلی خودم و خودش خسته باشیم بعدازظهر میخوابیم شبا دیر میخابه 12اینا

ولش کن طفلیو سخت نگیر
منم میخابونم اما یساعته بیدار میکنم

نمیخوابه
عصری بخوایم‌جایی بریم تو ماشین خوابش میبره بدتره. فکدکن ۷ عصر میخوابه اونوخ

دختر من شب 11 می‌خوابه تا 9 و نیم 10 صبح ظهر هم بعضی وقتا ی ساعت می‌خوابه

سخت نگیر

یساعت بخابونش هم خودت انرژی میگیری هم بچه