منم فک کنم ۷.۸روز دیگه پریود شم برن سیکل انتقال 🥲
از روز اول پریود تا ۳روز قبل انتقال با روغن سیاهدونه شکم ماساژ بده،بعد انتقال دانه چیا آب بزن قبل غذا بخور هم یبوست نمیگیری هم مغذیه و امگا۳ داره،یبوست مهمه نداشته باشی
تنها فاکتور مهم اول نداشتن استرس
و دوم دقیق ومنظم استفاده کردن داروهاته
بقیش مراقبته بعضیا رعایت میکنن بعضیا نه
ولی چون هوا سرده برای گردش خون بهتر حتماااا جوراب پات کن
من با اینک تو تابستون شهریور انتقال دادم ولی جوراب میپوشیدم
دولا راست اصلا نشوووو، از سرویس فرنگی استفاده کن، کار نکن یا حداقل کار سنگین انجام نده
وسایل سنگین بلند نکن
غذا و خوراکی اینا هر کسی یه تفکری داره
بعضیا میگن تاثییر دارع بعضیا میگن نداره
انشالله که مثبتی😍
اول اینکه اصلا استرس نداشته باش
تو تاپیک هام هس
دکترت کیه؟
ماهی که هرکاری کردم نشد شکست خورد
به نظرم بی خیال باش خدا بزرگه به خدا توکل کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.