مامانای عزیزم اونایی که ivf شون مثبت شده میشه بیایین توضیح بدین چیکار کردین بیشتر چیارو باید رعایت کنیم تو این دوره انتقال خیلی استرس دارم 🙏

بدترین چیز همین استرس ک نباس اصن داشته باشی مث روزای عادی دیگه زندگیتو کن فقد سنگینی بلند نکن پله نرو
دیگه فک کردن بهش و دنبال علائم گشتن بدترین چیزه چیزای مقوی بخور ارامش داشته باش

بیشتر استراحت کن
فقط برای انجام کارای شخصیت سعی کن تحرک داشته باشی ولی استراحت مطلق مطلقم نباش
غذاهای پختنی و سبزیجاتی و پروتیین بخور روغنی نخور

عزیزم مراقبت خاصی نیاز نداره
نزدیکی نداشته باش پله بالاپایین نشو روتین زندگیتو انجام بده ولی کارایی که خستت میکنه نه
چیزای پر پروتئین هم بیشتر بخور
جگر زرده تخم مرغ زعفرون هم نخور