سلام.به بچه های یکسال تون چیامیدیددرطول روزکه بخورن؟شیرچقدمیدیدبهشون.

سلام عزیزم
صبحانه نون و پنیر ویلی با گردو
یا
اتمیل با موز و یا هر میوه ای
تخم مرغ آب پز
نیمرو
املت
ناهار هرچی خودمون بخوریم البته گوشت یا مرغ ناهار همیشه داره یا ماهی
شام چون خودمون حاضری سبک میخوریم برای دخترم سالاد الویه درست میکنم بدون کالباس و سس که به جاش ماست میریزم یا تخم مرغ و سیب زمینی آب پز یا عدسی با آب قلم و سیب زمینی داخلش
میان وعده که میوه میدم دوتا میان وعده داره
شیر یکبار صبح ۱۲۰ سی سی و شایدم کمتر میخوره یک بار موقع خواب ظهر اونم همچنقدر قبل خواب شب۱۴۰ سی سی که در طول روز۳۵۰ یا یه خرده کمتر میخوره
که دکترش گفت شیرش باید کم سه که بعد۱ سالگی بچه با غذا وزن می گیره

نون، میوه، غذا، کیک خونگی با شیر، چای تیلیت
کلا هرچی دستم برسه. چون یکسره غر میزنن.
درحدی که به خام، کلم، کاهو، گوجه، فلفل دلمه، پیاز ، هرچی خورد کنم میخوان بخورن 😂😂