مامانا شام پسرم امشب ترکیباتش اینا بودن برای فردا یه سوپ خوشمزه بگید واسش درست کنم

مرغ
جو پرک
هویج
سیب زمینی
رشته سوپی
فلفل دلمه
پیاز
جعفری

من میخام فردا عدسی با سیب زمینی درست کنم براش

سوپ دال عدس بزار
دال عدس
مرغ
سیب زمینی
با زردچوبه

راستی یکم جعفری وشوید هم بزن طعم خوبی میده

یه تکه سینه مرغ یه تکه گوشت گوسفند یکم عصاره قلم با هویچ وسیب زمینی وعدس وپیاز و یکم برنج ایرانی نیمه وبلغور گندم وجوپرک ویه حبه سیر کوچک ویکم زردچوبه ونمک بزار همه باهم بپزن خیلی خوشمزه میشه دخترمن که واقعا عاشق این سوپه

گوشت ماهیچه گوسفندی، هویج،جو دوسر پرک،عدس،پیاز،زردچوبه(خیلی کم)،جعفری،سيب زمینی و گوجه‌فرنگی