بعضی وقتا از جام که بلند میشم زیر دلم خیلی بد تیر میکشه در حد ۱۰، ۱۵ ثانیه شما هم پیش میاد براتون؟

من دل پیچه خیلی میگیرتم. یبارم وقتی یهو بلند شدم از جام ک برم تو اتاق سرم شدید گیج رفت با دماغ کوبیدم تو ایینه

اره ...

منم اینجور بودم تو هفته ۱۲ اما الان بیشتر شده خیلی سعی میکنم یواش کار کنم و آروم

من از زمین که میخوام بلند شم مثل مامان بزرگا دستمو به زمین میگیرم و باسنم و میدم بالا بعد اروم اروم راست میشم .. چون اگر از قسمت بالا تنه خودمو بلند کنم یه جوری تیر میکشه نفسم میبره و باید دراز بکشم به جای نشستن😁

اره منم

ی دفه بلند نشو خطر ناکه گلم.

بلی

باید درست بلند شی
باید آروم خودتو بلند کنی
اولش بشین بعد آروم پاشو
نباید عجله ای انجام بدی
باید به سمت پهلو بشی بعد آروم آروم بلند شی
اگه یهویی و تند و روی شکم بلند شی خدایی نکرده جفت جدا میشه

اره منم اینطوریم،یا وقتی عطسه میکنم همینم