وقتی معدتون ورم میکنه چیکار میکنید😫
فقط دو لقمه از همیشه بیشتر خوردم دارم میترکم نفسم درنمیاد

آدامس

گریه🤕😂من ک از رفلاکس معده سرم تو اسموناس بدنم رو زمین بازم فایده نداره

عرق نعنا میخورم

شبا بعد از شام ۲۰دقیقه پیاده روی میکنم خیلی راحت ترم میخوابم معدم برنمیگرده تو گلوم یا ورم کنه دردبگیره

پیادع روی

ادامس بخور
اب انار خوبه
عرق نعنا هم اگر رفلاکس نداری خوبه

ادامس بجو

من انار خوردم یکم دونه هاش معدمو اذیت کرده میخوام پاشدم شربت بخورم

یکم تو خونه آروم راه برو

یکم راه برو

من یکم گلاب میخورم همین الانم دارم می‌ترکم رفتم خوردم

راه برو

آدامس😅

عرق نعنا بخور