خانوما رفتم بیمارستان اما بستری نکردن بهم گفتن باید منتظر بمونی تا ۴۱ هفتت بشه آخه چکار کنم دیگ نگرانم

تااین هفته رفتی یعنی ورزش نداشتی

بگو‌درد دارم یا اینکه کاهش حرکت داری

اگه خودت بخوای بستری بشی میتونی بگی کاهش حرکت دارم خودشون ختم بارداری میدن

حرکت زیاد داشته باش پلی هم یکی رفته بود فرداش زایمان کرد نمیدونم خطری داره یا نه

اسکات بزن
پله بالا پایین برو
ورزش کن
پیاده روی برو
رابطه بدون جلوگیری