خانما سینه هما خیلی سنگین و سفت شدن خیلییییییی هم درد میکنن خصوصا وقتی شیر میدم
چیکارکنم 😭 باورتون میشه گریه میکنم وقتی دارم شیر میدم



بارداری بارداری زایمان

اولش همینطوره چون فک بچه ضعیفه و خوب بلد نیست شیر بخوره حتی زخم میشن

زخم شدن
منم زخم شد خیلی دردناک بود دلم میخواد از دهن بچه بکشم بیرون از درد تحمل نمیکردم بخوره
پماد زدم بهتر شد ولی تو بهداشت بهم اموزش شیردهی داد خیلی بهتر شد
میگفت سینه رو بمال دور دهن بچه تحریک شه قشنگ دهنش باز کنه کل هاله قهوه ای سینه رو بکن تو دهنش اگ. نوک فقط بگیره زخم میشن

منم اوایل همینجوری بودم فقط بذار مک بزنه خوب میشه کم کم

کیسه آب جوش بزار زیر دوش حمام بمال
شیر اینا جمع شده بخاطر همین اگه بچت شیرتو میخوره که هیچی اگه نمیخوره فقط بدوش که تو سینت نمونه وگرنه از دردش بیچارت میشه

خداروشکر کن سینه هاتو میگیره

واسه منم اولش اونجوری بود واسه اینه که شیرت زیاده ولی معده بچه هنوز کوچیکه و کم شیر میخوره میتونی یکن بدوشی شیرتو ولی بزار جا یخی واسه من یک ماهگی شیرم کم شد بچه سیر نمیشد اگه یوقت شیرت کم شد میتونی از جا یخی بهش بدی تا ۳ ماه میتونی نگهش داری

با شیر دوش خالی کن یکم سینه هاتو چون بچه مکیدن اولشه بلد نیست کل شیرتو بخوره سینه تو خالی کنه
خودت یکم خالی کن تا سبک تر بشه بچه هم راحت تر بخوره

زیر آب گرم ماساژ بدی یا کیسه ابگرم بذاری خوب نیس؟

بدترین احساس میدونم چی میگی ولی کم کم خوب میشن