سلام عزیزان
یبوست میشم در حدی ک شکمم بادمیکنه میاد جلو نیم ساعتم میشینم wcببخشید ولی نمیشه چیکارکنم من بارداری اول یاتابحال یبوست نشده بودم اما این بارداری اینجوریم لطفا راهنماییم کنید..
#بارداری
#بارداری
#بارداری

عزیزم میوه سبزیجات مایعات بخور
به دکترت ام بگو شربت میده بهت

زیتون بخور
دمنوش گل محمدی هم خیلی خوبه

منم همینجور بودم دکتر بهم شربت لاکسی ژل داد بار اول یکی دوقاشق خوردم جواب نداد بار دوم ۵/۶ تا قاشق ریختم تو یه لیوان اب خوردم قبل خواب صبم وقتی بیدارشدم ناشتا یه لیوان اب از شیر خوردم کل شکمم تخلیه شد

شیاف گلیسیرین بزار
شربت لاکتوز بخور
خیلی سیع کن ملین بخوری چون بواسیر ازین وقت ها میمونه برا آدم

من روی هر غذایی مثل برنج یا ماکارونی یا اب گوشت و اینا یک قاشق روغن زیتون میریزم

نارنگی کیوی درکل همه میوه ها خوبن جز سیب وموز برای یبوست من خودم استفاده میکنم روزی ۳بار شکمم کار میکنه مشکلی ندارم میوه برای بچه هم خيلی خوبه

میوه زیاد بخور مخصوصا گلابی

مام اینطورییم عزیزم
راه حل خاصی ندارع سعی کن با غذات روغن زیتون بخوری