سلام و شب بخیر
شب ها قبل از خواب شیره انگور بخورید
روزانه ۳عدد خرما بخورید
پسته بخورید ومغزیجات بخورید
مویز بخورید روزی ۲۱عدد
کشمش . انجیر
عدس و لوبیا و نخود
گوشت قرمز و ماهی و مرغ
جگر گوساله
از چای پررنگ و قهوه زیاد استفاده نکنید
انار و آب انار؛آب پرتقال؛ لبو
دمنوش گزنه
عزیزم شیره انگور بخور
منم هیمنطورم چند ساله
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.