خانما ممنون میشم جواب بدین سوالمو
بخشیدا من امشب پریود شدم بعد ۲۱ روز تاخیر
دکترمم برای ۱۳ پریود گفته برم سنوگرافی میشه بگین تو این دوره ی پریودی چی مصرف کنم که برای اقدام این ماهم کمک کننده باشه؟و از چه روزی با روغن سیاه دانه شکمو ماساژ بدم؟تو این چند روز پریود باهاش ماساژ بدم بد نیست؟

ببین عزیزم سونوگرافی رفتی بستگی به این داره که فولیکول در حال رشد ببین یا نه و اگر ببین که دیگه اقدام می کنی و لازم به کاری نیست ولی اگر ندید احتمالا تنبلی تخمدان داری دفعه بعد نزار پریودت به تاخیر بیفته هرروز اینوزیتول ip6 مصرف کن و نزدیک پریود برو بادکش گرم رحم تخمدان برات انجام بدن حتما که سر موقع بشی و کمک کنه این خونرسانی از طریق بادکش به تخمدونات که فولیکول رشد کنه و تخمک‌گذاری انجام بشه

بیشتر گرمیجات بخورین مثل کاچی عسل خرما دوشاب و ارده ...
در دوران پریودم شکم و کمرتون رو روغن سیاهدونه بزنین