سلام اینجا کسی سرکلاژی هست ک استراحت مطلق نباشه

من هستم

من همه کار میکنم انگار حامله نیستم سرکلاژیم

ب من فعلا گفته در حد کارای روزانه انجام بده‌. تا شنبه برم سونو ببینم وضعیتم چطوریه

من از ۱۹ هفته باطول۲۹ سرکلاژ شدم تا الان

من
دکتر گف استراحتدمطلق کلا ضررش بیشتره گف نسبی باشه
در حد ی اشپزی ک سریع هی بشینی روصندلی
موم ده دقیقه
رابطه ممونع
پله ممنوع وسیله سنگینم بلند نکن