سلام خانما درد زایمان طبیعی چطوریه من چندروزه روزی دوسه بار کمر درد میگیرم خوب میشه الانم پشتم و کمرم درد میکنه

یکم زیادی کار کردم امروز فک کنم ازاونه

منم کمر درد دارم عادیه

اهان پس مونده هنوز دستت دردنکنه

انقدر درد زایمان زیاده که اگه دیدی درد پریودی گرفتی که دیگه نتونستی درست نفس بکشی و بی اختیار شروع کردی داد و فریاد کردن بدون درد زایمانه

و اینکه حتما باید منظم باشه دردات یعنی مثلا هر ۵ دقیقه بگیره و ول کنه، و وقتی درد شروع میشه بالای شکمت که دست میزنی سفته سفت بشه مثل سفتی پیشونیت