سلام مامانای عزیز
من ۳۰ هفته ام وزن جنین ۱/۳۰۰ هست
رفتم بهداشت میگه وزنش کمه باید لیدی میل بخوری ؟
خودمم از اول بارداری تا الان ۵ کیلو اضافه کردم به نظرتون وزن خودم و جنین خیلی کمه ؟ تا ۳۸ هفته به نظرتون به ۳ کیلو میرسه بچه ؟ 🥺🥺

من رفتم بگیرم وزنم کمه .قیمتش 800تومن

سلام عزیزم حلیم حتما مصرف کن یه روز در میان یا هرروز یک کیلو قشنگ وزن میاد روش

بتونی پروتئین استفاده کنی خودت بهتر از لیدی میله
روزی یه دونه تخم مرغ اب پز بخور میتونی فقط سفیدشو بخوری
حبوبات بخور مثل ابگوشت با خوراک لوبیا
حلیم بخور
مرغ کبابی بخور

گوشت زیاد بخور،بستنی خیلی تاثیر داره روزی یکی،گردو و مغزی جات بخور،ماست و شیر و خرما و ذرت و برنج و ....

سلام گلم خوبی
برا منم ۱۴۷۵ بود دکتر گفت کمه دارم لیدی میل میخورم
آره بابا نگران نباش چیزای مقوی بخور لیدی میل هم استفاده کن

آره یکم کمه گلم لیدی میل بخور من ۲۸هقته رفتم ۱/۵۰۰وزنش بود