قبل بارداری ۹۵ بودم توی بارداری هم ۴ کیلو اضافه کرده بودم که اونم بعد از زایمان کم شد الان مجدد ۹۵ هستم پسرم هم شیر خودمم هم شیر خشک میخوره چطوری میتونم از شیر بگیرمش آمپول لاغری بزنم تا عید خوب بشم

همش دنبال روشهای راحت نباشیم عزیزم باور کن صدها عارضه دارن با ورزش و رژیم وزنتو کم کن ،من از بس بدو بدو دارم برای بچه هام بعضی اوقات فقط غذا خوردنم ندارم و لاغر شدم خیلی

آمپول چرا ؟ تا عید ۴ ماه داریم ، ماهی ۲ـ۳ کیلو میتونی بدون فشار کم کنی ، میشه۱۲ کیلو ، در کنارش ورزش هم کنی زودتر میای پایین تا ۱۵ کیلو هم میتونی بیای پایین میشی ۸۰ ، بعد اونم ادامه بدی راحت میای پایین ، رژیم خاصی هم نمیخواد ، فست بگیر با کالری شماری و ورزش