۱۰ پاسخ

خوشحالت عزیزم من از بس لاغر شدم دوست دارم چاق بشم

من قبل بارداری ۷۶بودم اواخر بارداری شدم۹۰الانم با کلی تلاش شدم۶۹

قبل بارداری ۷۰ بودم بعد زایمان ۸۱
الان ۶۶
منم شیر میدم بیشتر چاق میشم
یه مدت فستینگ گرفتم و انلاین ورزش پیلاتس ثبت نام کردم ، یه دوره هم آمپول ویکتوزا زدم ( امپول لاغری) الان وزنم ثابت مونده

منم وزنم کم نمیشه یکساله رو ۷۸ موندم قبل بارداری ۷۳ بودم
با ۸۹ هم رفتم زایمان

از مهر وزن نکردم ولی حس میکنم به وزن قبلم برگشتم ۶۰ بودم قبل بارداری

من از قبل بارداری لاغر ترم شدم 😕

ورزش آنلاین بگیر هر وقت نتا وصل شد

من آره از قبل ازبارداری هم لاغر تر شدم خیلی وزن کم کردم بخاطر شیر دادنه میگن

منم همینم عزیزم...
تا ۲ ماهگی پسرم ۱۰ کیلو کم کردم ازون موقع تا الان استپ زدم هیچجوره پایین نمیاد ولی بقول همسرم خداروشکر بالا هم نرفته ازینطرف 🥺

من رسیدم ولی باز با حامله شدم😂

سوال های مرتبط

مامان آیــــــسل💋 مامان آیــــــسل💋 ۱ سالگی
اومدم تجربه ام رو راجب افتادگی سینه ها بعد از زایمان و شیردهی بهتون بگم
من یکی از اشتباهاتی ک کردم و میکنم
این بود که دوران حاملگی و بعد از زایمان اصلا سوتین استفاده نکردم
یعنی کلا تو خونه من سوتین نمیبندم🥲
و همین بیشتر باعث شده بود که سینه هام بیوفته
خلاصه بعد از زایمان و شیردهی که من کلن یک ماه شیردادم
سینه هام خیلی افتاد و تو خالی شد یعنی فقط انگار پوست بود و شل و ول
خیلی ناراحت بودم
من موقع زایمان ۸۰ کیلو بودم و خیلی لاغر شدم بعد
یعنی همین ماه پیش من انقدری لاغر شدم که به ۵۹ رسیدم
خلاصه دیگه تصمیم گرفتم ورزش و شروع کنم و وزن اضافه کنم
الان که سه هفته بیشتر گذشته تقریبا من وزنم ۶۶ شده و سینه هام بشدت سفت و رو به بالا شده و خب بزرگ تر هم شده
افتادگیش حداقل ۷۰ درصد برطرف شده بقیشم میگم بخاطر همون سوتین نبستنه ک احتمال میدم به مرور با ورزش اوکی شه

اگه میخواید سینه هاتون درست بشه حداقل ۸۰ درصد بهتر از این حالتش بشه
ورزش های مربوط ب بالاتنه + بستن سوتین خوب ک بالا نگهداره + و اینکه وزن اضافه کنید

تخم شنبلیله هم شنیدم خوبه ولی متاسفانه حال استفادشو ندارم🤣

شماهم اگه تجربه ای دارید ک کمکتون کرده پایین بنویسید که بقیه مامانا هم ببینن
ش