حذف قند و روغن خیلی سریع وزنتو میاره پایین
فستینگ بگیر من واسه لاغری ی ماهی میشه بهش پناه اوردمو ۷ کیلو کم کردم
نخور😁
من از ۷۱رفتم ۹۳تو بعردعری چون دیابت گرفتم الان ۷۲شدمیعنی۲۱کیلو کم کردم ولی خودم میخام۶۶بشم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.