سلام مامانا چطورین؟؟؟
بیاید بگید تو بارداری‌تون چقدر وزن اضافه کردید بعدش چقدر توانستید کم کنید؟





من قبل بارداریم ۶۱،۶۲کیلو بودم تو بارداریم شدم ۸۵بعد زایمانم بلافاصله شدم ۷۷دیگهه وزنم کم نشد ک نشد
بعد تصمیم گرفتم دوباره باشگاه و رژیمم شروع کنم (اخه قبلش خیلی حرفه ای ورزش می‌کردم)
از پس ماه استارت زدم الان شدم ۶۶کیلو خوشحال ترینم چیزی نمونده تا برسم ب وزن قبل بارداریم😍😍😍
اینم عکس الانمه چطور شدم؟

دی ماه*

من ۱۷ کیلو اضافه کردم ۵۹ بودم شدم ۷۷

الان ۲۰ کیلو کم کردم😑 شدم ۵۵ـ۵۶ دارم محو میشم بخاطر شیر دهی مکرر

من قبل بارداریم۵۴بودم بارداری شدم۶۷بعد زایمان شده بودم۵۳الان هم ۵۶هستم ولی لاغر دیده میشم یعنی صورتم لاغر تره شکمم یکمی احساس میکنم شل شده اما بقیه میگن شکم نداری و شل نیست دوست دارم باشگاه برم شکمم رو تخت کنم اما با وجود دخترم نمیتونم

من ۵۳ کیلو بودم قبل بارداری بعد ۱۲ کیلو اضاف کردم بعد زایمان هم الان ۶۱ کیلو ام

آفریین عالی شدی. منم 58 بودم قبل بارداری بعد توی بارداری شدم 81الان شدم 63حالا اراده نمیکنم این پنج کیلو کم کنم باشگاه هم میرم ولی اشتهام زیاده

آفرین بهت دختر😘😘😘

من روز زایمانم ۸۹ کیلو بودم
بعدش شدم ۸۲

الان شدم ۷۰😉
ولی دلم میخواد بشم۶۵🤗

من بارداری اول 60 کیلو بودم تا 36 هفته که زایمان کردم 79 کیلو شدم. ولی بعد زایمان شدم 63 🤩

سلام خوبی
من قبل بارداری ۵۷ کیلو روز زایمان ۸۱ کیلو
الآنم ۶۰🥲

منم می‌خوام لاغر شمممم

زهرا جون میشه بگی چه ورزشی تو خونه انجام بدیم
یا مثلا اسم حرکت رو با شکلش نشون بدی
ببخشیدا
اگر میتونی و سرت شلوغ نیست
ممنون‌❤️😘

منم ۷۳ بودم آخرین روز بارداری شدم ۹۰
ولی الان شدم همون ۷۳

خیلی هم عالی
قشنگه هیکلت آفرین ❤️😘

۶۴ بودم شدم۷۶ الان هم۶۶ کیلوام و تا دوهفته دگ اون۲ کیلو هم کم میکنم بشم‌مثل قبل

عزیزم طبیعی بودی یا سزارین خوشبخالت شکم نداری

۵۰ بودم
شدم ۷۲
بعد زایمان ۵۸
و الان بدون رژیم و ورزش
با کلی پر خوری ۵۰ کیلو

قبل بارداری ۷۳
آخرین روز بارداری ۷۹ الی ۸۰
الان بلد یک سال و سه ماه ۶۶
دوست دارم همون ۷۰ بشم

من ۱۲کیلو اضافه کردم. از وزن قبل بارداری اومدم پایین الان دوماه تو‌خونه ورزش میکنم و رژیم میگیرم تا برسم ب وزن دلخوام

من قبل ۴۵ کیلو بودم تو بارداری شدم ۵۹ الانم شدم ۴۷

من ۵۴ کیلوبودم
تو بارداری شدم ۷۶ کیلو
بسیار راضی بودم
ولی ۲۰ روز بعد زایمان شدم ۶۶
بعد دیگ رو ۵۸ استپ زدم
بدون هیچ تلاش و باشگاهی
چون بدن بنده دوس داره نحیف باشه😂😂
خودم حس میکنم همراه با سزارین اسلیو هم کردن
چون شکمم ندارم اصلا

من قبل بارداریم62کیلو بودم آخر بارداریم شدم74کیلو بعدزایمان شدم64کیلو ویه دوره قرص مولتی ویتامسن خوردم چون حس میکردم خیلی بیحالم واون قرصه لعنتی وزنمو برد بالا وشدم69کیلو

من ب ۸۹ رسیدم الان ۶۹

من قبل بارداری ۶۵کیلو بودم تو بارداری شدم ۸۶ بعد زایمان شدم ۷۹بعدش کم‌کم با رژیم و ورزش فعلا به ۶۹رسیدم

وااای چرا کم کردی کااااش من ۷۷ کیلو میموندم آرزومه ، قبل بارداری ۶۴ حین بارداری ۷۸ بعد بارداری ۶۰😔

من قبل بارداری ۵۶ بودم تو بارداری ۸۷ کیلو شدم بعدزایمان شدم ۷۶ کیلو و چون مربی بدنسازیم الا ۵۶ کیلوام دوباره

عزیزم منم شدم ۷۸/۵ الان تونستم با رژیم و ورزش تو خونه بشم ۶۲ فقط شکمم یکم مونده مشکلم اینم الان شکمم یکم اویزونه ده کیلو دیگه می‌خوام کم کنم نمی‌دونم صاف میشه یا آویزون میمونه

منم وزنم ۶۶ پ چرا هیکلم مص تو نیست چربی دارم 🤣😂

ایول داری عزیزم❤️منم منتظرم زایمان کنم برم رو دور رژیم فعلا ۱۵کیلو اضافه کردم

آفرین به اراده ت 🥰

الانم خیلی خوبی
من ۲۰کیلو اضافه کردم تونستم فقط ۱۰کیلو کم کنم🤦🏼‍♀️
فکر کنم شما اسلامشهر هستید چون به بار احساس میکنم تو کاشانی دیدمتون کدوم باشگاه میرید؟

عالی👌👌👌