خیلی حالم بدع خستم از چاقی از روزی ک یادم میاد تپل بودم الانم دیگ بعد زایمان افتضاح شدم چیکار کنم تو شیردهی هر بارم استارت میزنم باشگاه و ورزش یچیزی میشع دیگ انگیزع باشگاه ندارم😭😭😭😭
پوشک
شیر
رفلاکس

غصه نخور ۹۰ کیلوام منم دیگه چه میشه کرد

منم ۹۹ کیلوعم دارم میرم باشگاه پلی متاسفانه نمیتونم رژیم بگیرم همینجور موندم اینم یجور بدبختیه

منم خیلی چاق بودم بعد از زایمانم افتضاح تر شدم برم 11 پارسال دیگ تصمیم به رژیم گرفتم 127 کیلو بودم الان برج 4 هستیم شدم 106 کیلو با رژیم دکتر و پیاده روی زیاد
بنظرم باید اراده داشته باشی

اگه از اول چاق بودی تنها راهش عمل معده یا آمپول لاغری مث مانجارو

برو دکتر تغذیه

منی ک آرزومه ی خورده تپل بشم ۴۸کیلوم😂😂😂

من از روزی که زایمان کردم مثل یخ اب شدم توی این 50روز

این آمپول جدید ک در اومده رو امتحان کن اطرافیانم خیلیا زدن لاغر شدن البته تحت نظر پزشک برات تزریق کنه

باز ما هممون بعد زایمان آب میشیم . منو ببینی انقد لاغر شدم . منتظرم ان شاالله پسرمو از شیر بگیرم یخورده پر بشم

می فهمم حق داری.... منم همیشه چاق بودم.... تا یادمه از کودکی... یه بار استارت ورزش و رژیم رو زدم از ۹۷ کیلو رسیدم به ۶۲ کیلو....یهو ناخواسته باردار شدم و رسیدم به ۱۰۰ کیلو😓😓😓 بعد بارداری هم تا ۱۱۰ کیلو رسیدم... حسم مثل شما بود... خسته و ناامید و بی انگیزه.. تصپیم گرفتم اسلیو کنم با مخالفت اطرافیان و همسر.. پافشاری کردم رو خواسته ام. عمل رو انجام دادم‌بالاخره، الان ۵ ماه گذشته و من از ۱۱۰ کیلو در حال حاضر شدم‌ ۷۰ کیلو....❤️ بازم راه در پیش دارم ۱۰ کیلو دیگه...
حق داری، اگر تونستی وززش‌ و رژیم جواب میده حتما؛ من وزنم خیللی بالا بود باید عمل میگردم.

اگه میتونی عمل کن مادر همسرم ۱۰۶ کیلو بود الان شده ۷۰ کیلو اینقدر خوب شده پیش شهریار عزیزی عمل کرد خیلی خیلی راضی هست

عزیزم شاید ژن چاقی دارین
یبار اراده کن رژیم رو سفت و سخت دنبال کن ورزشم کنار برنامت داشته باش مطمئن باش جواب میگیری
مامان من با فستینگ تو یماه 4 کیلو کم کرد تازه بدون ورزش کردن