سلام قشنگا شما شبا چه جور میخوابین مخصوصا اگه جفتتون قدامیه من شبا دست خودم نیست تو خواب همش تاق باز رو به بالا میخوابم میگن بده باید به پهلو بخوابی ولی تو خواب ادم که نمیفهمه

دور تا دورت بالش بچین ک جا نداشته باشی طاق باز بشی،یه جوری ک طاق باز خواستی بشی بالش ها اذیتت کنه و ناخداگاه بیدار بشی و پهلوتو عوض کنی..

پهلو چپ و راست اره خوب نیست طاق باز

من دوروبرمو پر بالش کردم یکی پشت یکی جلو یکی زیرپاهام
گاهی هم یکی وسط پاهام

دو طرفتون رو‌بالشت پر بار بزارید

منم یهو بیدار میشم میبینم صاف خوابیدم
یه بالش بذار پشتت که نذاره کامل صاف شی
ولی در کل عیبی نداره دست خودت که نیست

سلام عزیزم من خوابم خیلی سنگین بود و پخش و پلا میخوابیدم
ولی الان استرس اینکه رو شکم نخوابم و طاق باز نخوابم همش خواب و بیداری میکشم
بخاطر همین اصلا خواب با کیفیت ندارم همش خسته بنظر میام
واقعا بارداری خیلی دوره پر چالشیه 😩🥲

در حد نیم ساعت اینا مشکلی نداره ولی سعی کن از الان خودتو عادت بدی به پهلو بخوابی مخصوصا از هفته ۲۸ به بعد حتما حتما باید به پهلو بخوابی

والا من به پهلو میخوابم ولی بازم تو خواب حواسم نیس همه مدله میخوابم دیگه