کته با یه ذره پیاز رنده شده درشت ، یه ذره مرغ یا گوشت چرخ کرده رو با کره تفت میدم بعد بهش یه کوچولو هویج ریز رنده شده و یه کوچولو کدوسبز نگینی خرد شده و یه کوچولو سیب زمینی نگینی اضافه میکنم تفت میدم با یه کوچولو زردچوبه و پودر سیر و بعدش یه کوچولو برنج از قبل خیس شده بهش اضافه میکنم و اب میریزم و در قابلمه رو میذارم وقتی آبش کشیده شد بهش شوید اضافه میکنم و دمش میدم ... سعی کن آبش زیاد باشه که قشنگ برنج و مواد قشنگ له بشن
بعد میتونی وقتی پخت با ماست پشت قاشق کنی بدی بهش
حالا من اینجوری درست کردم تو میتونی مواد دیگه ای هم اضافه کنی
تو میتونی عدس پلو ، ماش پلو ، لوییا پلو هم درست کنی ....
ٱتمیل هم جودوسرپرک با اب یا شیر میذارم بپزه بعد بهش یه دونه خرما بدون پوست و هسته له میکنم و یه حلقه موز له شده و مغزیجات مثه گردو وبادوم آسیاب شده و یه کوچولو کره و یا هر چیز دیگه ای که دوس داری میتونی اضافه کنی و بدی بخوره
من حتی یه وقتایی توش یه نصف تخم مرغ آبپز هم له میکنم میندازم
ٱتمیل یه مدل دیگه هم میتونی ماست و موز له شده و مغزیجات آسیاب شده و یه کمی دارچین اضافه کنی و بدی بخوره یا هر چیز دیگه ای که دوس داری مثه سیب یا گلابی
حلیم هم میتونی با ماهیچه گوسفندی وپیاز و بلغور گندم و زردچوبه و کره بریزی تو زودپز و وقتی پخت یه کوچولو له کنی بدی بخوره
سیب زمینی ، هویج ، کدوحلوایی ، کدوسبز ، کلم بروکلی ، مرغ ، گوشت ، جودوسر پرک ، برنج ، ذرت ، نخودفرنگی ، لوبیا سبز ، عدس ، ماش ، جوانه گندم ، جوانه عدس ، جوانه ماش ، بلغور گندم ، بلغور جو ، گردو ، بادوم ، کنجد ، خرما ،موز ، سیب ، گلابی ، لیمو ، کره ، روغن زیتون ، پیاز ، ماست ، شیر ، تخم مرغ ،تخم بلدرچین ، عصاره قلم ، عصاره پای مرغ ....
من خودم تا حالا اینا رو دادم به دخترم
به صورت سوپ ،کته ، ٱتمیل ، فرنی ....
عزیزم تقریبا میشه همه چی بخورن جز غذاهایی که ادویه و نمک و شکر دارن و به جز پروتئین گاوی ،عسل هم خوب نیست و غذاهایی که بشون حساسه
کته گوشت .عدس پلو .ماش.سوپ .کدوحلوایی .کته سیب زمینی
توروبیکا بزن غذای کمکی
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.