خانما مامانم ی هفته ای اومد مثلا کمکم کنه همش بچمو اون خوابوند و لالایی خوند براش
الان ک چند روزه رفته اعصابمو خورد کرده اصلا بغل من اروم نمیگیره بخوابه لالایی هم میخونم بی فایدس
🫩به مامانم گفتم بقیه وقتا بگیرش موقع خواب چون بد عادت میشه بزار خودم بخوابونم اما گوش نداد😒

یه چند وقت اینجوریه بعد یادش میره،بگرد ببین از چه کاری خوشش میاد موقع خواب براش انجام بده تا عادت جدید پیدا کنه،مثلا من دخترمو پاهاشو دوچرخه میزنم ریلکس میشه یا با دستم آروم آروم میزنم رو پاش و یه چیزی رو هی تکراری براش میخونم مثلا یه شعر یا از ۱ تا ۴ میشمارم

یه چند روز سخته بعدفراموش میکنه

بگو صداشو ظبط کنه برات بفرسته هرشب ویس لالاییشو براش بزار