خانما بابت سوالم معذرت میخوام ولی لطفا هر کس تجربه داره جواب بده ، من یبوست شدید شدم چند روزه به زور یه ذره دستشویی میکنم هرکارم میکنم درست نمیشه زایمانمم نزدیکه حالا استرس منو برداشته بعد زایمان هم اینجوری باشه بخیه هام بازشه

خیالت راحت عزیزم بعد از زایمان با شیاف میتونی راحت بشی😂من شیاف میزاشتم برای دردم راحت میشدم از یبوست

شربت لاکسی ژل خیلی خوبه . ب دکترت بگی حتما برات تجویز میکنه

وای من الان چند ماهه درگیر یبوستم یعنی امونمو بریده شربت لاکسی ژلم میخورم چندان تأثیری نداره لطفا راه حلی جواب داد ب منم بگو

عزیزم انجیر خشک بخر
بعد بزار خیس بخوره تو اب یا میتونی به ربع بیس دیقه بجوشه زودتر نرم میشه بعد هروز چنتا بخور اب انجیرم بخور کلا برا یبوست معجزه میکنه
یا میتونی زردالو خشک(قیسی) هم به همین روش درست کنی هر روز بخوری کلا برا روده و یبوست عالین
حالا بعد زایمانو میتونی از شیاف هم استفاده کنی ولی این خوراکیا خیلی خوبه

دیگه بعد از زایمان راحت میتونی قرص بخوری شکمت راه بیفته

شیاف بیزاکویل ۱۰
یه ربع هرچی هست و نیست از بین میبره😅

خیالت راحت شربت بهت میدن بعد زایمان ک یبوست نشی به همه میدن من دکتر گفت روزی دو قاشق غ خوری فکرکنم ولی من از ترس هر چیزی ک میخوردم دو قاشق بعدش شربت میخوردم خداروشکر اصلا یبوست نگرفتم😂

انجیر عالیه عالی
چه‌تازه که‌روزی پنج شش تا بخور
چه خشکش که پنج شش تا از شب قبل خیس کن صبح بخور
خاکشیر و آلو هم خوبه
سعی کن هر روز حداقل دو تاشو بخوری

عزیزم برو داروخانه شربت ملیم بخر یه قاشق بعد هر وعده غذاییت بخور البته قبلش به دکترت بگو،اب رو اتیشه

صبحونه عسل وگردو بخور با چای

ا ه خب ب بخیه هات فشارمیاد ازالان شربت بگیربخور ب دکترت بگو. بنویسه بران

بعد زایمان فقط چیزای ملین بخور ببس نمیشی
کاچی پرروغن ابگوشت آش

صبح ناشتا خاکشیر بخور یا آلو بخور ناشتا

لواشک لخور از روش یک لیوان اب بعد رده برو سعی کن لوهشکو با معده نیمه خالی بخوری