میبخشین بابت سوالم🥲🙏🏻
هر ماه دو تا ۵ روز زود تر پرسود میشن از وقتی رژیم میگیرم از چی میتونه باشع ؟
تنبلی تخمدان هم دارم .قبلا ۶ ماه تا یکسال عم پریود نمیشدن اما از رژیم ب بعد زود تر هم میشم از چیه ؟

زودتر نیست درسته
سیکل پریود بین ۲۱ تا ۴۰ روزه
بین هرکسی متغیره
رژیم غذایی و کم کردن وزن خ کمک میکنه پریود منظم شه
شماهم ۳ماه ثبت‌کن تاریخ پریودتو اینک سیکل پریودت چند روزست دستت میاد .
اینم درنظر بگیر ک مثلا شما ۳۰ ابان پریود میشی .
سیکلت مثلا ۲۸ روزست .
شما ۲۰ اذر‌پریود نمیشی ک ! ۲۸ امش میشی . چون‌اک سریه تاریخ هرماه باشی سیکلت میشه ۳۰ روزه .

باید چندماه بدنت رو زیرنظر داشته باشی ببینی عدد سیکلت چنده .اینجوری حولو حوشش دستت میاد .

چرخه ات اونجوریه شاید

منم این ماه ۱۵ روز جلوتر پریود شدم گلم

بخاطر رژیمه عزیزم
منم رژیم میگیرم ورزش میکنم اینجور شدم یکی دوروز زودتر میشم

تا ی هفته زودتر دیرتر مشکلی نداره بخاطر همون رژیمته ک میگیری اتفاقا برا تنبلیت خوبه خیلی کمک کنندس