خانوم ها میشه لطفا راهنماییم کنید؟من تا پیاده روی میکنم بچم پایین شکمم بالای واژنم خودشو سفت میکنه چرا؟؟؟

من همینجوری ام خیلی اذیتم دکترم بهم گفت شکم بند بارداری ببند خیلی کمک میکنه من ک استراحتم گهگاهی بلند میشم نگرفتم ولی حس میکنم قشنگ که وقتی با دستم میبرم بالا بچه رو بهتر میشم بگیر کمکت میکنه

ممممممممننننننننننم

استراحت کن ببین چطوری میشی دردت کمتر میشه ‌زیاد سرپا نمون خم‌و راست هم نشو‌چیز سنگین هم بلند نکن

شکمتو با یه شال ببند گرم نگهدار

بچت پایینه بیشتر استراحت کن

منم تا یکم پیاده روی میکنم یا سرپا میمونم اینجوری میشه، امونم بریده میشه