سلام مادرا کسی تواین ماه هرشب معده ترش می‌کند بدجور برای ترش کردن معده ایا چی میخورید

واقعاااا راهکار صددرصدی نداره دکترم فاموتیدین داده بهم گه گاهی میخورم چون کلاازقرص خوشم نمیاد

وای من ک از شدتش گریه هم میکنم

واس من موقع خواب دراز میکشم یه چیزی از معده تا حلقم میاد برمیگرده هربار

قبل خواب هیچی نخور بعد شام دراز نکش اصلا یکم تحرک کن عرق نعنا خیلی خوبه ولی کم بخور صاف وایستا دست چپتو بزار پشت گردنت نفس عمق بکش تو دست راستتو از پایین ببر که بهش جوری که بخوای قلاب کنه به قبلی نفستو با دهن بده بیرون چند بار تو اون حالت دم و باز دم کن چیزای تند و ترش و تحریک پذیر نخور شب م بالشت پره پر باشه خوابیدنی تا سرت از بدنت بالا تر بشه برای من اینا خیلی جوابه

وای من دارم میمیرم ترش کردم حالم بده معدم بو گندیده میده

خرما اب ادامس

من قرص معده میخورم

صبح ناشتا دکترم پنتوپرازول ۴۰داده بهم قبل خوابمم سیب پوست میگیرم میخورم خیلی کمک کنندس