نحوه شست و شوی چشم در خانه و فواید آن

شست و شوی چشم در خانه نیازمند دقت و احتیاط است. برای شست و شوی چشم‌ها در خانه از ترکیبات خانگی مختلفی استفاده می‌شود. اگرچه استفاده از این ترکیبات بسیار شایع است، اما از آنجا که چشم ناحیه حساسی از بدن است و به طور مستقیم با بینایی ارتباط دارد، لذا توصیه می‌کنیم در زمان بروز مشکل، حدالامکان چشمان خود را دستکاری نکنید و خیلی زود به یک چشم‌پزشک مراجعه کنید. با این وجود در ادامه در مورد راه‌های مختلف شست وشوی چشم در خانه برای شما نکات مفیدی را جمع‌آوری کرده‌ایم.

روتین شست و شوی چشم در خانه چگونه است؟

• دست‌هایتان را به دقت با آب و صابون بشویید.
• با یک دستمال نرم و تمیز، از گوشه داخلی چشم به جهت بیرونی پاک کنید. از داخل به خارج حرکت دهید تا چشم شما از گرد و غبار یا مواد خارجی دیگر پاک شوند.
• نمک را به مقدار یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب گرم حل کنید. برای هر چشم، یک قطره از این محلول استفاده کنید.
• با استفاده از دستمال نرم و تمیز، آرام‌آرام از داخل به خارج، چشم خود را تمیز کنید.
• در صورت بروز علائم ناگوار مانند التهاب ملتحمه چشم، خارش، درد یا تغییر در دید، به متخصص چشم پزشکی مراجعه کنید.

* آبریزش چشم نوزاد | علت و درمان آبریزش چشم در نوزادان

روش های شست و شوی چشم در خانه

شست و شوی چشم در خانه نیازمند دقت و احتیاط است. در زیر چند روش برای شست و شوی چشم در خانه آورده شده است:

• استفاده از نمک: می‌توانید از یک لیوان آب گرم و یک قاشق چایخوری نمک استفاده کنید. این محلول را تهیه کرده و با استفاده از یک قطره‌چکان، چند قطره در چشم قرار دهید.
• استفاده از گلاب: گلاب می‌تواند برای شست و شوی چشم مفید باشد. چند قطره از آب گلاب را در چشم بریزید و با یک دستمال نرم تمیز کنید.
• استفاده از دستمال یا پنبه: از دستمال نرم و تمیز یا پنبه استفاده کنید و با دقت چشم خود را تمیز کنید. حتما و حتما از یک دستمال تمیز و جدید استفاده کنید.
• توجه به بهداشت دست‌ها: قبل از هر عملیاتی بر روی چشم‌ها، دست‌هایتان را به دقت با آب و صابون بشویید و از دست‌های تمیز برای لمس چشم‌ها استفاده کنید.

توجه داشته باشید که در صورت بروز علائم ناگوار مانند درد، التهاب، قرمزی یا افزایش در ترشحات چشم، بهتر است پزشک متخصص چشم مراجعه کنید.

شست و شوی چشم با گلاب چگونه است؟

برای شست و شوی چشم با گلاب، می‌توانید از مراحل زیر پیروی کنید:

• آماده‌سازی محلول گلاب: ابتدا محلول گلاب را آماده کنید. از گلاب طبیعی و بدون اضافات استفاده کنید. یک قاشق چایخوری گلاب را با یک لیوان آب مخلوط کنید تا یک محلول ضعیف ایجاد شود.
• آماده‌سازی ابزارها: دست‌هایتان را به دقت با آب و صابون بشویید. همچنین، از یک دستمال نرم و تمیز یا یک قطره‌چکان تمیز و جدید برای شست و شوی چشم استفاده کنید.
• شست و شوی چشم با گلاب: چشم‌های خود را به دقت ببندید. سپس با استفاده از دستمال نرم و تمیز یا قطره‌چکان، یک یا دو قطره از محلول گلاب را بر روی داخلی‌ترین قسمت چشم خود قطره‌گذاری کنید. به دقت کار کنید تا محلول به چشم وارد شود.
• تمیز کردن با دستمال: پس از قطره‌گذاری محلول، با دستمال نرم و تمیز یا پنبه، چشم را با حرکات بسیار آرام و با دقت تمیز کنید. از داخل به خارج حرکت کنید تا ذرات معلق در چشم به‌خوبی پاک شوند.
• تکرار مراحل برای چشم دیگر (اختیاری): اگر نیاز باشد، مراحل بالا را برای چشم دیگر نیز تکرار کنید.

توجه داشته باشید که در صورتی که به علائم ناگوار مثل التهاب، قرمزی شدید یا درد پیش بیاید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

* همچنین بخوانید: علت تاری ناگهانی چشم چپ چیست؟ 

شست و شوی چشم با شامپو بچه

استفاده از شامپو بچه ضد حساسیت در پیشگیری از بروز عفونت‌های چشمی موثر است. عفونت‌های چشمی در اثر میکروب‌ها و یا باکتری‌ها و ویروس‌ها بروز می کند و باعث قرمزی چشم و ترشحات چرکی چشم .می‌شود 

استفاده از شامپوی بچه نیز برای شستشوی مژه‌ها درمان بسیار موثری برای عفونت‌های چشمی است؛ زیرا عفونت‌های چشمی از زیر مژه‌ها شروع می‌شود و شست و شوی مناسب مژه‌ها می‌توانند از بروز عفونت چشمی پیشگیری کنند.

* همه چیز درباره گل مژه در کودکان ، علت و درمان آن 

شست و شوی چشم با آب نمک

شست و شوی چشم با آب نمک یک روش متداول و ایمن برای تمیزی و بهداشت چشم‌ها است. آب نمک می‌تواند برای شست و شوی چشم‌ها و از بین بردن ذرات معلق مثل گرد و غبار یا آلودگی‌های دیگر موثر باشد.

مراحل شست و شوی چشم با آب نمک همچون مراحل شست و شوی چشم با گلاب است. 

شست و شوی چشم با آب سرد

استفاده از آب سرد برای شست و شوی چشم ممکن است در برخی موارد مفید باشد، اما باید با دقت و با رعایت مراقبت‌های لازم انجام شود. آب سرد می‌تواند به عنوان روشی برای کاهش تورم یا التهاب در چشم‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

پس از شست و شو، چشم‌ها را به آرامی خشک کنید. از دستمال نرم و تمیز یا پنبه خشک استفاده کنید و به آرامی بر روی پوست پایینی چشم‌ها بچسبانید تا آب باقی‌مانده را جذب کنند.

قطره شست و شوی چشم

استفاده از قطره‌های چشمی برای شست و شوی چشم‌ها، به عنوان محصولات مخصوص مراقبت از چشم‌ها و ترشحات چشمی، رایج است. این قطره‌ها به عنوان محلول‌های مرطوب‌کننده و شستشویی طراحی شده‌اند که به تمیزی چشم‌ها و کاهش ترشحات معلق در آن‌ها کمک می‌کنند.

اسم قطره شست و شوی چشم

برخی از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین قطره‌های چشمی برای شست و شوی چشم‌ها عبارت‌اند از:

• قطره چشم بتامتازون
• قطره اشک مصنوعی
• قطره چشمی کلرامفنیکل
• قطره مسکن چشم درد
• قطره استریل چشمی سیپلکس
• قطره چشمی نفازولین
• قطره فلوکورت

مهم است که هر گاه می‌خواهید از قطره‌های چشمی برای شست و شوی چشم‌ها استفاده کنید، از نحوه استفاده و دستورالعمل‌های توصیه شده توسط تولیدکننده پیروی کنید. همچنین، در صورت داشتن هرگونه مشکل چشمی، بهتر است به پزشک تخصصی چشم مراجعه کنید.

بهترین محلول شست و شوی چشم

بهترین محلول شست و شوی چشم باید محصولی با کیفیت و مناسب برای استفاده چشمی باشد که توسط تولیدکننده‌های معتبر تولید شده است. انتخاب محصول به مشکلات مختلف چشمی بستگی دارد، اما برخی از محبوب‌ترین برندهای معروف در زمینه محلول‌های شست و شوی چشم عبارتند از:

• Bausch + Lomb: این برند محصولات متنوعی برای مراقبت از چشم‌ها ارائه می‌دهد، از جمله محلول‌های شست و شوی چشم.
• Opti-Free: این برند برای شستشو و نظافت لنز‌های تماسی و همچنین شست و شوی چشم‌ها محصولات مناسبی دارد.
• Refresh: این برند برای مراقبت چشم‌ها محصولات متنوعی ارائه می‌دهد، از جمله قطره‌های چشمی مرطوب‌کننده.
• TheraTears: این برند نیز محلول‌های مختلفی برای شست و شوی چشم‌ها تولید می‌کند.
• Systane: محلول‌های چشمی این برند نیز جزو محصولات معتبر و پرطرفدار در این حوزه هستند.

همیشه بهتر است قبل از استفاده از هر محصول، راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های تولیدکننده را به دقت مطالعه کنید. در صورت داشتن مشکلات چشمی یا نگرانی‌های خاص، بهتر است با پزشک چشم مشورت کنید تا توصیه‌هایی متناسب با وضعیت خود دریافت کنید.

نحوه شست و شوی چشم با چای

شست و شوی چشم با چای یک روش متداول در برخی موارد خاص است. چای سیاه یا سبز به عنوان یک ماده طبیعی با خصوصیات ضد التهابی و ضدباکتریایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر قصد دارید از این روش استفاده کنید، لازم است دقت و بهداشت را رعایت کنید.

یک فنجان آب گرم را تهیه کنید و یک بسته چای سیاه یا سبز داخل آن بریزید. بگذارید چای در آب جوش بماند تا آب خنک شود و اجازه دهید عصاره چای خوب جذب شود. چشم‌ها را طوری با این محلول شست و شو دهید که موارد بهداشتی را کاملا رعایت کرده باشید.

شست و شوی چشم در طب سنتی

در طب سنتی از روش‌های مختلفی برای شست و شوی چشم استفاده می‌شود. این روش‌ها بر اساس تجربیات قدیمی و ترکیبات گیاهی تهیه می‌شوند و در برخی موارد به عنوان روش‌های طبیعی برای مراقبت از چشم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. البته توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر روش، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید. چند مثال از روش‌های شست و شوی چشم در طب سنتی عبارتند از:

• استفاده از آب گلاب
• محلول نمک‌های گیاهی مانند نمک‌های معدنی یا نبات (هالیت) 
• استفاده از گل‌های دارویی مانند گلابی، گاوزبان، آب‌گل‌گاوزبان 
• محلول‌های گیاهی 

درمان گرد و خاک در چشم

در صورتی که گرد و خاک به چشم وارد شود، بهتر است به دقت اقدام کنید تا ذرات خارج شوند و به چشم آسیب نرسانند. درمان گرد و خاک در چشم به شرایط و وضعیت خاصی که در آن قرار دارید بستگی دارد. 

قبل از لمس چشم‌ها، دست‌هایتان را به دقت با آب و صابون بشویید تا دست‌های تمیز برای لمس چشم‌ها داشته باشید.

چشم را با دقت با آب تمیز و گرم شستشو دهید. این کار باعث می‌شود ذرات معلق در چشم به‌خوبی از بین برود.

از قطره‌های مرطوب‌کننده چشم استفاده کنید تا ترشحات رطوبتی بیشتری را به چشم برسانید و تحریک را کاهش دهید.

اگر گرد و خاک وارد چشم شما شده و احساس درد یا احساس تحریک می‌کنید، بهتر است چشم خود را در یک محیط تاریک قرار دهید تا به آرامی استراحت کند.

شستن چشم با شیر

استفاده از شیر برای شستن چشم ممکن است در برخی موارد خاص مفید باشد، اما باید با احتیاط و توجه به موارد وضعیت خاص، این کار انجام شود. شیر حاوی کلسیم و ویتامین‌ها است که ممکن است به تسکین تحریک‌های چشمی کمک کند.

کلام آخر

برای شست و شوی چشم در خانه چیزی بیشتر از روش‌های فوق را امتحان نکنید. اگر احساس می‌کنید وضعیت چشم شما وخیم‌تر شده است، حتما سریعا به پزشک مراجعه کنید.