سلام من از بعد زایمان تا الان 2ماه میگذره ولی هنوز یبوست دارم خیلی اذیت شدم چکارکنم ؟؟سزارین بودم ..

سلام عزیزم این کارو کن ب جرات میتونم بگم ک راحت میشی ازشر یبوست ازعطاری ترنجبین بخر نصف قاشق غذاخوری یا یک قاشق اگر خیلی یبوس هستی توی اب حل کن ازصافی رد کن و بخور شیرین هم هس مزشم خوبه درجا شکمت شل میشه

مایعات زیاد بخور ...منم خیلی اوضاعم بد بود ولی چای گل محمدی مامانم واسم درس کرد عالی بود روزی دولیوان میخوردم دیگ راحت بودم

اب زیاد بخور منم شبی دو تا قرص آهن می خورم یوبس هم نیستم چون زیاد اب می خورم

سلام.
مصرف گلابی،انجیر،سوپ،
اگه دکتر بری یک قرص بهت یا شربت شو بهت میده ک از قند میوه درست میشه خیلیم خوبه یک هفته استفاده میکنی و ب سرعت خوب میشی

غذاهای آبکی بخور من قرص آهن میخوردم اینجوری میشدم

منم سزارینی بودم دکتر بهم شربت ماستی ملین داده اسمش یادم نیست ولی خیلی خوب بود

عزیزم کمپوت گلابی
پرزردآلو و انجیر بخور .روغن زیتونم خوبه

شیاف انتی هموریید بزار پماد انتی فیشر بزن
مایعات زیادبخور شربت لاکتوز معده رو راه میندازه
منم شقاق گرفتم تازه داره خوب میشه خیلی بده

زیتون بخور گلم راه چارشه

سلام .الو بخارا ۴ تا بریز داخل ی لیوان اب جوش بزار رو بخاری چند ساعت بمونه بعد قشنگ لهش کن ی لیوان آخر شب ی لیوان صبح زود .کیوی انجیر خشک هم خوبه

قرص تخم کدو بگیر بخور عالیه .منم همین مشکل را داشتم حل شد

سلام من تو دوران بارداری واینکه الان که دوماهو شانزده روز از زایمانم میگذره اصلا یبوست نگرفتم دلیلش خوردن میوه زیاد بود

سعی کن مایعات زیاد استفاده کنی از روغن زیتون تو غذات استفاده کن انجیر تو اب خیس کن بعد بخور

عزيزم تو غذاهات کره بريز مايعاتم زياد بخور