🥚🍞بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف👇

🍳 تخم مرغ ( حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود)
🥛شیر و خرما
🥘عدسی
🍜حلیم

۳ پاسخ

سلام حلیم چطوری درست کنم

سلام خسته نباشید حلیم چجوری درست کنم؟

مامانا اگه اطلاعات اینجور دراختیار بقیه مامانا بزارین الخصوص مادرایی ک بچه اولشونه اطلاعاتی ندارن ممنون میشیم مرسی

مقالات مرتبط

بیسکویت برای کودکان
بیسکویت برای کودکان مفید است یا مضر؟
صبحانه‌ی کودک شیرخوار
صبحانه کودک یک ساله و نوزاد | طرزتهیه صبحانه کامل و مقوی
تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک
شیر سویا برای کودکان
همه چیز در مورد مصرف شیر سویا برای کودکان

سوال های مرتبط

مامان مهدا💚 مامان مهدا💚 ۱۰ ماهگی
مناسب برای صبحانه 👌🏻😋🥣

زرده تخم مرغ و کره 🧈🥚

یک زرده تخم مرغ آبپز 🥚🍳
دو قاشق مرباخوری آب جوشیده ولرم 🥛
یک تکه کوچک کره 🧈
مخلوط کنید 👌🏻😋

نوش جان کوچولوها 💚

مجاز از شش ماهگی 6+

جمعه ۲۸ دی ماه 🌙✨
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان ܣߊ‌ܝ̇ߺߊ‌🧸💋 مامان ܣߊ‌ܝ̇ߺߊ‌🧸💋 ۶ ماهگی
ناهار امروز هانا جونم🥰

تخم مرغ آب‌پز🥚🍳🧈
روز اول تست حساسیت از تخم مرغ🥚🍳
زرده رو پوره کردم و بهش ی کم کره زدم🧈🍳
سفیده هم جدا پوره کردم🥚
ی مقدار هم مخلوطشون کردم🍳

اصلا دوست نداشت و یکی دوتا قاشق بیشتر نخورد🥲🥲
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_باهوش_شدن_کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
سن شروع خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا 👈 یک سالگی
🥚تخم مرغ👈(زرده از هشت
ماهگی)

🥜کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
🌾غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
🌾جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)

🍓توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
🌱سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)

🥛شیر و ماست👈(یک سالگی)
🍗گوشت👈( هفت ماهگی)
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 ۷ ماهگی
سوپ هشت ماهگی
بد پخت کامل
میکس شود 🍲🍜🥘🫕
مامان ♡ܩߊ‌ܝ̇ߺܠی♡💚💜 مامان ♡ܩߊ‌ܝ̇ߺܠی♡💚💜 ۹ ماهگی
سلام مامان قشنگا
زرده تخم مرغ و با چی میتونم ترکیب کنم بدم؟برای تست حساسیت

باید کم بهش بدم؟ یا میتونم یه زرده کامل و بدم؟
آخه یک ماه بیشتره که داره غذا کمکی میخوره اما تخم مرغ و اولین باره میخوام بدم😶🥚🍳
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان رادوین و تو دلی مامان رادوین و تو دلی ۱۰ ماهگی
صبحانه مقوی و خوشمزه رادوین جانم 🍽🍼

فرنی 🍚
خرما 🍪
زرده تخم مرغ🥚

نوش جان نور دیده هامون😍👼🌻🍁
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان محمّدمتین مامان محمّدمتین ۷ ماهگی
صبحانه: سرلاک خانگی🥚
مناسب کودکانی که تخم مرغ رو به تنهایی نمیخورن
آرد برنج
جو‌ دوسر پرک
زرده تخم مرغ
بیسکویت
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علی اقا مامان علی اقا ۹ ماهگی
🌺 غذا 🌺
(حلیم مرغ )
_______
☘️ جو پرک
☘️ مرغ
☘️ پیاز
☘️ خرما
_______

✅ پیاز خیلی کوچیک ریز کنید با مرغ و جو پرک بزارین روی حرارت حدود یه ساعت که قشنگ لعاب بده و آخر سر مرغ در بیارین له کنین خرما رو هم پوست و هسته بگیرین قاطی حلیم کنین یکم دیگه روی حرارت باشه بعد خاموش کنین...من چون خرما نداشتم یه کدو حلوایی برای شیرین شدنش زدم..همراه با کره....😍😋
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهنا‌و‌مهدی یار مامان مهنا‌و‌مهدی یار ۹ ماهگی
یه پیشنهاد خوب برای بچه ای که زرده نمیخوره

یه قاشق جو دوسر پرک
یه فنجان شیر یا اب
نصف موز
دو عدد خرما
یه عدد زرده تخم مرغ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
‍ ‍ ‍ #ترکیبات_غذایی_چاق_کننده👇
#وزنگیری
🔹پودر مغزها+نان وپنیر یا کره و مربا
🔹خرما و پسته+شیر
🔹 موز+کره بادام زمینی
🔹موز و عسل+شیر
🔹عسل+ میوه ها
🔹کنجد+برنج
🔹تخم مرغ اب پز +سالاد
🔹تخم مرغ اب پز+کره
🔹ذرت و نخود فرنگی +سالاد
🔹گردو +ماست و دوغ
🔹پوره سیب زمینی+مرغ و ماهی
🔹کره+ سیب زمینی تنوری
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
‌ ‌🔰نکات مهم برای جذب مکمل و غذا های حاوی آهن برای کودکان
#آهن

✅کودکانی که هنگام خوردن قطره آهن را اوق میزنند
🔹مخلوط آب میوه؛ آب پرتقال ،نارنگی سیب لیمو شیرین .... بدهید

🔸از قطره آهن خارجی استفاده کنید که طعم بهتری دارد

✅قطره آهن حداقل می بایست 20 دقیقه بعد از تغذیه با شیرمادر به کودک داده شود و در فاصله دو وعده شیر باشد.

✅در مورد کودکان بعد از دوسال حداقل نیم ساعت قبل از مواد غذایی حاوی آهن بجز منابع حیوانی از مصرف چای،شیر و منابع کلسیم خودداری شود پس از مصرف هم همینطور

✅قطره آهن و مواد غذایی حاوی آهن  بخصوص منابع گیاهی برای جذب بیشتر با منابع ویتامین C که مصرف شود.
مامان آریا مامان آریا ۱۰ ماهگی
امروز برای پسری با بلغور جو دوسر پرک و پودر بادوم و نصف زرده تخم بلدرچین صبحانه درست کردم ولی اکثرشو تف کرد و نخورد برای اینکه زرده تخم مرغ امروزشو بخوره باقیشو بریزم تو سوپش یا یه زرده تخم مرغ جدا بریزم تو سوپ که بخوره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد مهدی و هانیسا مامان محمد مهدی و هانیسا ۹ ماهگی
تجربه غذاییییی

چیا بدم صبحانه بخوره جوجمون مناسب هفت ماه ب بعد

فرنی ساده
فرنی با خرما
فرنی با پوره انواع میوه مجاز سن بچه
فرنی با بیسکویت کودک
فرنی آرد جوپرک
زرده تخم مرغ پخته و سفت شده با کره و ی کم شیر
فرنی با زرده تخم مرغ
مامان ستین مامان ستین ۸ ماهگی
اوتمیل ( جو پرک . سیب ‌. موز . خرما ).. شبیه حلیم میشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۹ ماهگی
در حقیقت، گردن مرغ، مانند سایر بخش های مرغ، غنی از پروتئین ها و ویتامین های گروه B است که برای رشد و توسعه کودکان ضروری است. با این حال، زمانی که به کودکان غذا داده می شود، لازم است که به صفره های نامرئی، استخوان های کوچک و چربی بیش از حد دقت شود. چرا که این عوامل می توانند سلامت کودکان را به خطر بیاندازند. بنابراین پیشنهاد می شود هنگام تهیه مرغ برای کودکان، از بخش هایی با کمترین چربی و بدون استخوان بیرونی استفاده کنید و دایماً مطمئن شوید که غذا کاملاً پخته است.
مصرف گردن مرغ برای کودکان می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع باشد، اما باید به نکاتی توجه کرد. گردن مرغ به عنوان منبع پروتئین و برخی مواد معدنی محسوب می‌شود، اما در عین حال ممکن است حاوی چربی و کلسترول بیشتری نسبت به قسمت‌های دیگر مرغ باشد. همچنین باید توجه داشت که استخوان‌های کوچک در گردن ممکن است خطر خفگی برای کودکان داشته باشند، بنابراین باید از قبل استخوان‌ها را از گردن جدا کرده و به صورت تکه‌های کوچک به کودک ارائه دهید. همچنین اگر کودک شما به پروتئین مرغ حساسیت دارد، لازم است احتیاط بیشتری در مصرف آن داشته باشید. بهتر است مصرف گردن مرغ را به اندازه متعادل و تحت نظر مشاور تغذیه یا پزشک متخصص انجام دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر