۸ پاسخ

سلام عزیزم
خیلی از خانما بعد زایمان با این مشکل مواجه میشن
شبی ۷ تا انجیر بخور
صبح ۷ تا زیتون بخور
روز خودتو با دو لیوان آب جوش شروع کن
تو غذاهات از روغن زیتون استفاده کن
مایعات بیشتری بخور
روزی چند لیوان آب سرد یا چند لیوان دمنوش بخور
چای سیاه ضرر داره
غذاهای سفت کم بخور مثل برنج خشک
غذاهای آبکی خیلی مفیدن

سلام عزیزم
اول صبح دو لیوان آب جوش یا دمنوش بخور
بعد میوه بخور
بعد صبحانه بخور
علاوه بر موارد قبلی که برات گفتم
خدا کمکت کنه

نگران نباش منم بعد از زایمانم تقریبا ۵ روز یبوست گرفتم رفتم دکتر بهم ملین داد

من بعد زایمان یبوست شدم و بخاطر اون دچار شقاق مقعد شدم

من برعکس همه بعداززایمانم اسهال شدم😅

عزیزم بیشتر غذاهای ابکی و ملین بخور اخه الان که داری بچه شیر میدی خیلی اب بدنت کم میشه بخاطر همینم یبوست میگیری سعی کن مایعات زیاد مصرف کنی

خب عزیزم آب و مایعات بخور تا به مشکل برنخوری

قرص اهن بخورین.یه ازمایش خون بدین.کمبود خون. و اهن باعث یبوست میشه.
معمولا فرفولیک بخورین آب رو آتیشه برای یبوست

سوال های مرتبط