۴ پاسخ

سلام میتونید سوپ براش درست کنید، بعد سوپ انواع پوره ها مثل سیب زمینی وهویج، توغذاشم کره بریزید یا روغن زیتون،

سوپ ساده شامل مرغ،هویج،سیب زمینی،برنج
هر ۳روز یه ماده اضافه میکنید مثل گوشت،جعفری،گشنیز،شلغم،جو،رشته سوپ

سوپ درست کن.پوره سیب زمینی سیب وهویج

بعد از اونا سوپ باید بدی. با آب قلم درست کن تا مقوی بشه. کره هم میتونی تو غذاها استفاده کنی

آخرین مقالات