سوال های مرتبط

آواتار مامان رادین مامان رادین رادین ۵ سالگی
به به 😋😋😋😋😋
نوش جان عزیزم 😗😗
مامان خورشید خانوم🌞 مامان خورشید خانوم🌞 ۴ سالگی
آواتار مامان مژگان💞 محمدرضا مامان مژگان💞 محمدرضا مژگان💞 محمدرضا ۳ سالگی
اسمشوبایدمیزاشت حبوبات پلو ن قابلی پلو😁
آواتار مامان همتا مامان همتا همتا ۵ سالگی
ممنون عزیزم. عالی بود
آواتار مامان ❤️دو گل ناز💋 مامان ❤️دو گل ناز💋 ❤️دو گل ناز💋 ۹ ماهگی
غذا انگشتیه؟
مرغ باید نرم کرد گلو بچه میمونه
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
# اصلی ترین بخش های تغذیه کودک

سیب زمین شیرین: یک غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب شده و جزو مغذی‌ترین سبزی‌ها است.

جو دوسر: جو حاوی: ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که به رشد و عملکرد مغز کودک شما کمک می‌کند.

پنیر: یک ماده غذایی مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین B12 و فسفر است که غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب بوده و باعث ایجاد، حفظ و ترمیم بافت‌های بدن می‌شود.

سیب: منبع غنی از فیبر است و به‌تنهایی می‌تواند مقدار زیادی انرژی، قند، پتاسیم و فیبر لازم برای رشد کودک را تأمین کند.

ماهی: کم‌چرب و سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی باارزش هست. ماهی باعث رشد مغز شده و بینایی را تقویت می‌کند.

گروه نان وغلات: تأمین کننده انرژي کودک است وسهم بيشتري از غذاي کودک را تشکيل مي دهد.

- گروه سبزي ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني است.

- گروه ميوه ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني و مواد ضد سرطان است.

- گروه شير ولبنيات: تأمین کننده کلسيم، فسفر و پروتئين است.

- گروه گوشت وحبوبات ومغزها: تأمین کننده پروتئين، روي و آهن مورد نياز کودک است.

#تغذیه
آواتار مامان سان آی مامان سان آی سان آی ۳ سالگی
چرا بروکلی رو با آب و نمک خیس میکنید؟
آواتار مامان رایان مامان رایان رایان ۴ سالگی
سلام من نخود فرنگی خودم کنسرو کردم میتونم برا پسرم ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آرشا و آیهان مامان آرشا و آیهان آرشا و آیهان ۴ سالگی
سلام عزیزم پسرمنم رفلاکس داره اشکالی نداره گردو به ... ادامه پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۴ سالگی
آواتار مامان آرمان جون مامان آرمان جون آرمان جون ۴ سالگی
اینا همش خیلی سنگین نمیشه واسه معده بچه
آواتار مامان دختر بَلا💄 مامان دختر بَلا💄 دختر بَلا💄 ۴ سالگی
پودر برنج همون ارد برنج منظورتونه؟