سلام مامانا چه چیزایی اگه بخوری باعث افزایش شیر توی دوران شیردهی میشه ؟

اب میوه و سوپ و ماکارونی
سوپ دم گاو میگن خیلی خوبه دم گاو رو از قصابی بخرید و بپزید و گوشتاش رو جدا کنید و گوشتاش وآب گوشتشتو هر نوع سوپی ک دوس دارید درست کنید و بخورید خیلی خوبه

ابگوشت کباب اب میووووه خیلی خوبه 🌷
اگر بچت به لبنیات حساسیت نداره شیرو‌خرما بخور

قطره شیرافز_اب گوشت_ کله پاچه_عسل_هویج_ اب میوه

سلام عزیزم آب هویج.ماهی سالمون.من خودم دیروز شیرینی کشمشی خوردم دیروز غروب تا حالا شیرم میریزه

سلام عزیزم رازیانه دم کن بخور روزی یه لیوان

سیرابی .آبگوشت.چایی.ابمیوه طبیعی .ماهی ایناعالیه هستن