‍

✅توصيه هاي مفيد براي تغذيه كودكان:

🔴 مصرف حبوبات و غلات جوانه زده:

🔵حبوبات مثل عدس و ماش و انواع لوبيا ها مقدار زيادي پروتئين و مواد معدني دارند. بنا براين براي رشد وسلامت كودكان مفيد هستند . عمل جوانه زدن باعث بيشتر شدن ارزش تغذيه اي غلات و حبوبات ميشود و مقدار ويتامين و املاح را افزايش ميدهد. همچنين هضم غلات و حبوبات جوانه زده راحت تر نيز است .


غذای کودک | نینی سویق 🍛👶🏼

┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
@baby_foodd
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط