مامانایی که دیابت بارداری دارین بین مواد غذایی چه چیزی استفاده میکنید که روی قندتون تاثیر داره و میاره پایین؟ لطفا تجربیاتتون رو بگین. ممنون

بیشتر پروتئین بخور کنار کلی سبزیجات مثل بامیه کدو گل کلم پخته
سیب زمینی نون برنج ماکارونی کم کن
کیک مواد قندی
قبل غذا ۷ تا بادوم بخور هم اشتهارو کنترل میکنه هم نمیزاره زیاد برنج بخوری

کدو بخار پز یا رنده شده
بامیه
پودر بامیه

من قندم بالا بود دكتر دو هفته وقت داد تا كنترلش كنم و بعد دو هفته كاملا كنترلش كردم . نارنگي و پرتقال و ليمو ترش و موز رو كاملا حذف كردم شيريني جات و ماكاراني رو حذف كردم و نون فقط سنگك و جو استفاده كردم و لب به هيچ نوع شيريني جاتي نزدم. صبح ها بعد صبحانه يه لبوي متوسط رو به كوچيك هم به صورت خام ميخوردم

منم لایک کن