خانوم ها چهار مغز ک میگن با چه مغزهای میشه درست کرد

تو روز ۳۰ گرم بخوری خوبه

سلام عزیزم چهار مغز نمیدونم ولی یه مدل قووت و یک مدل کاچی زیر پست من که نوشتم نیت بارداری دارید یکی دوستان پرسید براش فرستادم میتونید درست کنید این دو نوع برای تقویت قبل اقدام و بعد از فارغ شدن میخورن چون خیلی خاصیت داره و مفیده

چطوری بخورم اسیاب شون کنم

پسته بادوم هندی فندوق بادو درختی