سلام خانما شماها چیکار کردین براشکمتون بعد از سزارین من هنوز خیلی شکم دارم

اوکی مرسی

هرشب چرب کن و ماساژ دورانی بده بعد گرم نگه دار و اگه درد داری خیلی شل با یک شال نخی ببندش

میبندم ببینم میره خداکنه بره داخل

با شکم بند ببندید درد داره ولی تحمل کنید شکم آب میشه

من شکم بند بستم جمع شد

هنوز که اولشه اون شکمو باید با ورزش آب کرد
چون سزارینه بعد چند ماه باید ورزشو شروع کنی

انگار هنوز بارداریم‌😭

منم
نمیدونم به خدا
تازه من درد هم دارم
محل بخیه هامم سفته مثل سنگ