چرا تو بارداری نباید خم بشیم؟ من گاهی یادم میره خم میشم یا مثلا میخوام چیزی از تو کابینت در بیارم مجبورم خم شم
البته بعدش درد اینا ندارم، خطر داره برا بچه؟

خب میگن به جای خم شدن باید بشینی و یه چیزی رو برداری کلا ن تنها تو بارداری بلکه در تمام حالات
برا جلوگیری از دیسک کمر و اینا
اما آدم یادش میره یهو میبینی خم میشی دم به دقیقه😂

مگه میشه خم نشد کارامون‌ رو باید انجام بدین هیچی نمیشه حساس نباش

بچها تون رو نازک نارنجی نکنید از حالا🙈من اینقد خم و راست میشم تو کارای خونه ک نگو خداروشکر همه چی خوب پیش رفته تا الان🤲😍🙃

من ک تا الان خم شدم هیچیم نشده

کی گفته نباید خم شد🤌 این حرفا رو از کجا در میارید اخه

باید درس خم شدنو یاد بگیر . یهویی خم شی و شدید باشه بده

دکتر منم گفت به شکم خم نشو ، باید رو زانو خم بشی

منکه دیروزفرش دوازده متری شستم کلی کارای خونه تکونی انجام دادم بعدشمابخاطرخم شدن استرس میگیرین🙄🙄🤔

وقتی یک بچه دیگه تو خونه داشتی باشی مجبوری روزی هزار بار خم بشی و جمع کنی 🥴

منم خم میشم بعدش استرس میگیرم

اره ازالان سعی کن خم نشی.چیزی اززمین میخای بلندکنی بشین بلندکن.منم کلاس بارداری گف ک خم نکن خودتو کمردرداینامیگیری بعدا.بزرگتراهم میگن خم نشیدفشارب بچه نیاد.درکل بنظرمن درست میگن.

بهتره که بشینی و بلند بشی به جای خم شدن

نه عزیزم نگران نمیشه خب مگه میشه اصلا خم نشی ماهم میشیم یه چیزی برمیداریم اززمین یا ازجایی ایشالله هیچی نمیشه ولی سعی کن خیلی خم نشی.

منم خیلی خم میشم برای سفره جمع کردن و شستن دخترم و کلی کارای دیگه ولی چ کنیم نمیشه ک خم نشد ولی تو ماه های شما بهتره ک کمتر هم و راست بشی