ایا برای تنبلی تخمدان چ بخوریم

حذف کامل قند و شکر خیلی موثره

دکتر ...

ورزش
اگه اضافه وزن داری کاهش وزن
گرم گرفتن رحم و بدن
خوردن گرمیجات

دکتر برو ب میزان تنبلیت نگا میکنه بهت دارو میده

ورزش
گرم کردن رحم
حذف قندو شرینی
حذف فست فود
خوردن غذا های مقوی مثل خوراک لوبیا عدسی

من شیرینی و قند و حذف کردم
قرص متفورمین هم میخورم
گرمیجات میخورم
دور شکمم‌ قشنگ داره آب میشه
فک‌کنم تاثیر‌ داشته باشه واسه بارداریم

مصرف کربو هیدرات و کم کن
دمنوش های گرم مثل دمنوش زنیان خیلی خوبه