سلام خانما خوبین
میگم من خسته شدم از مرغ و ماهی از بعد از زایمان تا الان فقط مرغ و ماهی خوردم شماها چی می‌خورید ؟؟؟راستی برای شیر افزا و غلیظ شدن شیر چی خوبه ؟؟؟؟؟

برای زیاد شدن‌شیر
شیربادوم درست کن بخور تا شیرت بیاد و بچه تم تپلی میشه و چای کمرنگ باابلیمو و ترنجبین دمکرده و قرص شیرافزا و سوپ جو و شیربادوم و مغزیجات و کباب و چای کمرنگ باابلیمو و ابهویج و آبگوشت و کاچی بدون زعفرون و تخمه هندونه شیر میاره

آبگوشت بدون حبوبات
چلو گوشت پر زیره
کاچی
کباب
واسه شیر هم عالیه همشون

کباب تابه ای درست کن ...چلوگوشت
گوشت توشیشه بکن

ماهی چون طبعش سردهست برابعد زایمان زیاده روی نکن همچی میتونی بخوری فقط چیزایی که زیاد نفخ داره نخور

سیرااااابی جیگر خرما ارده شیره کنجد سرشیر آب گوشت و آب مرغ و آب بلدرچین و ماکارونی
رازیانه هم دم میکنم که نفخ رو بگیره
شیر رو هم زیاد کنه
لبنیات تست کن اگه حساسیت نداره بخور

سلام گوشت گوسفندی خوبه میتونی بخوری

من ابگوشت کاچی چلو‌گوشت سوپ ده روز اول زیاد میخوردم

منم خسته شدم حقيقتا …